孩子练字的最佳时期通常被认为是4到5岁，这个年龄段的孩子手指和肌肉的发育逐渐适应书写活动，并且开始进入幼儿园，这有助于培养孩子对汉字的兴趣和书写的基本认识。以下是具体的一些建议：
3岁之前：
孩子的手指关节和肌肉尚未发育成熟，练字可能会导致手指变形，影响手指的正常发育。
4到5岁：
孩子的手部和肌肉发育逐渐适应书写，可以开始学习简单的汉字和正确的握笔姿势。
6到12岁：
孩子进入小学阶段，对汉字结构有了一定的认识，手腕力量也足够，是练字更为适合的时机。
练字时长：
初学者，尤其是幼儿园至小学低年级的孩子，每天练字15到20分钟即可。
培养兴趣：
在练字之前，可以通过认字游戏、图文结合的字帖等方式培养孩子对书法的兴趣。
请根据孩子的具体发展情况做出适当的调整，并注意保持正确的坐姿和握笔姿势