网格本的使用方法可以根据不同的需求和场景进行灵活调整，以下是一些常见的使用方法：
记手帐
自由规划排版：网格本不同于线条本，可以自由规划排版，使笔记看起来更加条理清晰明了。行首对齐，在行首空两三个字的地方写小标题，在比小标题往后两三个字的地方写内容。项目改变时空一行，注意留出空隙，以便进行信息整理。
概括周目标：在每周开始之前，将本周的目标和计划写在网格本的第一页，作为本周计划的总览。确保目标具体而明确，以更好地指导日常安排。
划分时间段：将每天的时间划分为若干个时间段（如早上、上午、中午、下午、晚上等），并在网格本的每一页上竖直划分出这些时间段，每个时间段占据一列。安排每个时间段的任务和活动，并根据需要调整时间和优先级。
灵活调整：在执行过程中，可能会有一些临时安排和改变，可以在网格本的页面留有空白区域，用来添加临时任务或调整已有任务的时间和优先级。
每天复盘：每天结束时，对一天的计划进行复盘，检查完成的任务和未完成的任务，分析原因并做出调整。可以在网格本上做一些简要的记录和总结，以供以后参考。
创建子笔记本
网格本可以创建多个子笔记本，每个子笔记本包含不同的主题或内容，方便组织笔记和管理思路。
使用标签
在网格本中使用标签可以帮助更快地查找笔记。可以在每个笔记本中添加标签，以便在需要时快速查找。
使用宏
网格本可以使用宏来自动记录笔记。可以设置宏，当输入特定单词或短语时，自动记录笔记。
使用模板
可以在网上搜索模板，并使用它们来快速创建笔记。
使用多页
网格本可以使用多页来记录笔记。可以将多页合并成一个页，以便更好地管理笔记。
使用搜索功能
网格本可以使用搜索功能来快速查找笔记。可以在网格本中输入关键词，然后自动查找相关的笔记。
康奈尔网格本
将一张纸分成三部分，左侧列出问题，中间列出笔记和想法，右侧列出总结和反思。记录问题的具体细节，用简洁的语言记录笔记，并及时总结和反思自己的想法和行动。
要点记要和重点标记
根据课堂讲义和老师的讲解，将关键点记录下来。利用网格本的格子，在关键词周围加上方框或荧光笔标记重点内容，并进行归纳总结，形成自己的知识体系。
绘图和写字
网格本的方格可以当作绘图参考线，是画图的好工具。格子有4mm至5mm不等，可以根据个人习惯选择合适的大小进行笔记和绘图。
通过以上方法，网格本可以作为一个强大的工具，帮助用户更有效地记录、整理和回顾笔记，从而提高学习和工作效率。