涪陵区位于重庆市，拥有丰富的自然和人文景观，以下是一些推荐的旅游景点：
都市岷江公园：
涪陵最大的城市公园之一，提供娱乐和运动设施。
宝峰湖：
一个风景优美的天然淡水湖泊，周围有亭台楼阁和水上游乐设施。
龙昌古镇：
重庆市文化历史名镇，拥有众多明清古建筑。
夫子庙：
一座历史悠久的名刹，内藏文物和历史遗迹。
涪陵博物馆：
展示涪陵历史文化及人文景观的综合性博物馆。
武陵山大裂谷：
国家AAAAA级旅游景区，以绝壁裂缝和丰富的动植物种类著称。
白鹤梁水下博物馆：
世界首座水下博物馆，展示长江千年水文记录。
816工程遗址：
世界最大的人工洞体群之一，展示核工业历史。
大木花谷：
高山花园集群，四季有不同花卉盛开。
点易园：
程朱理学发源地之一，有珍贵书法遗迹和江景。
武陵山国家森林公园：
天然森林大氧吧，提供清新空气和宁静环境。
法雨寺：
位于聚云山峰顶，可观赏长江和群山美景。
白帝城景区：
三国时期刘备都城遗址，可了解历史典故和长江风光。
涪陵天台山景区：
结合自然风光和人文景观的旅游胜地。
美心红酒小镇：
融合欧式风情与红酒文化的小镇。
陈万宝庄园 、 榨菜历史记忆馆、 童乐家家亲子乐园：
提供不同的旅游体验。
请注意，旅游前建议核实景点的开放时间和门票价格，以及是否需要预约