暖气家里温度多少合适

暖气家里的温度设置在 18-24℃之间为宜。这个温度范围能够让人体感到舒适，既不会因温度过高而感到干燥和不适，也不会因温度过低而影响新陈代谢。

具体来说，有研究表明，人体感觉最舒适的温度是23°C，而为了节能，可以在白天将温度下调1-2度。此外，保持室内湿度在50%至60%之间，可以避免皮肤干燥和瘙痒等“暖气病”。

建议根据个人的身体状况、活动量以及室外温度等因素，合理调整暖气温度，以达到既舒适又节能的效果。同时，定期开窗通风，保持室内空气新鲜，也是非常重要的。