巧克力确实是一种高热量食品，其热量主要来源于以下几个因素：
可可脂：
巧克力中的主要脂肪成分，含有高热量。
糖分：
巧克力中的糖分也是导致其热量高的一个重要因素。
其他成分：
如添加的油脂、乳脂、果仁、焦糖、牛奶等也会增加巧克力的热量。
纯巧克力通常指的是可可含量较高的巧克力，其热量相对较低，因为糖分和添加物较少。例如，黑巧克力的可可含量较高，糖分较低，所以热量相对较低。
总结一下，巧克力的热量高低取决于其成分，尤其是可可含量和添加的糖分。纯巧克力由于糖分和添加物较少，热量相对较低。然而，即使是纯巧克力，其热量仍然较高，因此应适量食用，以免影响健康