微格教学是一种旨在提高教师教学技能的教学方法，其基本程序通常包括以下几个步骤：
确定训练目标：
明确要训练的教学技能，以及预期的教学效果。
设计技能训练方案（或教案）：
根据训练目标，设计具体的训练计划，包括教学内容、教学方法、时间分配等。
观摩技能示范：
观看优秀教师的示范教学，获取直观的教学技能和课堂管理方法。
模拟技能实践（或教学实践）：
实际进行教学实践，可以是在模拟课堂环境中的角色扮演，或者是真实的教学环境。
反馈评价：
通过录像回放、自我分析和集体评议等方式，对实践过程进行评价，找出不足之处。
修改教案：
根据评价反馈，对教案进行修改和完善，然后再次进行实践。
微格教学强调理论与实践的结合，通过系统的步骤帮助教师提高教学效果。