日本主要有 大和民族、阿伊奴族和琉球族三个民族。
大和民族：
这是日本的主体民族，占总人口的大约98%以上，通用日语。大和民族主要是由2000到4000年以前，来自今天的蒙古、中国、朝鲜、台湾岛、菲律宾、马来西亚、太平洋诸岛等地的移民所组成。
阿伊奴族：
这是日本的土著民族，最早分布生活在日本的本州岛，直到日本的明治时期，阿伊奴人一直过着原始部落的生活。现在北海道地区约有1.6万阿伊努族人。阿依努人（虾夷人）属于千岛人种类型，在体形上具有蒙古人种的基本特征，略微兼有赤道人种的某些特征，肤色黑黄。
琉球族：
这是琉球群岛的原住民族，琉球人也是当今世界上平均寿命最长的民族之一。琉球群岛在明治维新后的1872年被日本政府并吞，琉球人成为日本民族的一部分。
综上所述，日本虽然主要是大和民族，但同时也存在着阿伊奴族和琉球族等少数民族。