当一个男人对你说“我爱你”，这句话的真实性可以从多个方面来考量：
情境与时机
如果他说这句话是在一个特别的时刻，比如你脆弱无助时，那么这可能意味着他的爱更加真实和深沉。
相反，如果是在不适当的时机，比如试图说服你进行某项行为时，那么这句话可能不太可信。
行为与态度
一个男人如果真心爱你，通常会通过行动来证明，比如关心你的生活、尊重你的感受，并在你需要时提供帮助。
如果他对你漠不关心，甚至在争吵或矛盾中仍然说“我爱你”，这可能表明他的爱不够坚定。
持续性与稳定性
经常说“我爱你”的男人，如果这种表达是持续和稳定的，那么可能更加可信。
如果这种表达是偶尔的或基于特定情境，那么可能需要更长时间的观察来验证。
个人观念与定义
不同的人对爱的理解和表达方式不同。有些人可能更倾向于内心感受，而有些人则可能更善于用言语表达。
了解他对爱的定义和看法可以帮助你判断他话语的真实性。
真心与功利
如果一个男人说“我爱你”似乎没有附带任何条件或要求，那么这可能更加真诚。
如果他的话语伴随着某些期望或要求，那么可能需要更加谨慎地分析。
总之，虽然“我爱你”是一句情感丰富的表达，但判断其真实性需要综合考虑情境、行为、态度和个人观念等多个因素。真正的爱情往往体现在日常生活中的细微之处，而不仅仅是言语上的表达。