活性炭的晾晒频率取决于其使用情况和环境条件。以下是一些常见的建议：
1. 对于家用活性炭，通常建议每个月晒一次，每次3到5小时，以保持其吸附能力。
2. 如果活性炭用于吸附甲醛，建议每10天到半个月晒一次。
3. 对于放置在刚贴完墙纸的卧室除异味的活性炭，建议每隔两三周晒一次。
4. 如果环境湿度较高，可能需要更频繁的晾晒，比如每半个月晒一次。
5. 活性炭使用6个月左右可能会基本饱和，此时需要更换新的活性炭。
请根据您的具体使用环境和需求调整晾晒频率。需要注意的是，活性炭的吸附能力会随着使用时间的增长和环境条件的变化而逐渐降低，因此定期晾晒可以帮助恢复其部分活性