火车硬卧的铺位选择取决于您的个人需求和偏好。以下是硬卧各个铺位的优缺点，供您参考：
上铺
优点：
较为安静，隐私性好。
行李可以放在床上的凹槽里，避免滚落。
缺点：
上下铺不方便，特别是对于老年人或身体不便的旅客。
空间相对较小，坐不直，容易碰头。
中铺
优点：
比上铺舒适，比下铺安静。
高度适中，方便上下床。
缺点：
空间相对狭窄，全程只能躺着。
在高峰期，中铺预订可能较多。
下铺
优点：
方便上下床，适合老年人、孕妇和行动不便者。
提供较大的伸展空间。
缺点：
靠近过道，可能会受到噪音干扰。
空气质量可能不如上铺和中铺。
铺位上可能会被他人借座。
总结
如果您注重隐私和安静的环境， 上铺可能是更好的选择。
如果您需要更多的空间和方便上下床， 下铺可能更适合您。
如果您希望兼顾方便与私密性， 中铺是一个平衡的选择。
请根据您的具体情况做出选择