建始县长梁乡辖下有以下村庄：
1. 龙洞湾
2. 桂花树
3. 瓦子院
4. 下坝
5. 拦羊坝
6. 柏蜡坪
7. 广龙
8. 黄土坎
9. 新安
10. 石板山
11. 金塘
12. 铜锣
13. 清河
14. 三宝
15. 杨扎营
16. 马子峡
17. 苏家匾
18. 玉洪
19. 沙坝
20. 河坪
21. 三块碑
22. 胜空坝
23. 独树子
24. 杨桥
25. 磨谷坝
26. 大坦
27. 陇里
28. 长梁
29. 旋龙
30. 双河
31. 白云
32. 红石垭
33. 七矿
34. 松林坝
35. 双塘
36. 龙潭
37. 石盆水
38. 箭楼
39. 金鞍坝
40. 天生桥
41. 江家垭
42. 邱家台子
43. 柒树坪
44. 田家梁子
45. 东门溪
46. 罗家嘴
47. 喻家包
48. 茶豆坦
49. 杨家坦
50. 火龙
51. 二台子
52. 大锣
53. 黄岩
54. 百股水
55. 鹿鸣
56. 肖家坪
57. 天鹅池
58. 双河口
59. 榨茨河
60. 卸甲坝
61. 前三溪
62. 后三溪
63. 磨角塘
64. 钟塘
65. 金竹园
66. 肖家坪林场
67. 下坝良种场
68. 东风畜牧场
以上是根据提供的信息整理的建始县长梁乡的村庄列表。如果您需要了解更多详细信息，请告诉我