日抛隐形眼镜建议佩戴时间通常不超过10小时。具体建议如下：
个人眼部状况：
如果有干眼症、结膜炎等眼部疾病，建议佩戴时间不超过6小时。
环境因素：
在干燥、多尘、高温环境中，佩戴时间宜缩短，推荐6-8小时。
镜片材质：
透氧性差的日抛隐形眼镜佩戴时间应控制在8小时内。
佩戴方式：
若佩戴不当可能导致角膜损伤，需减少佩戴时间。
用眼习惯：
长时间用眼如看电脑、手机，建议佩戴时间不超过8小时。
总体建议：
日抛隐形眼镜最好在一天中佩戴时间不超过8小时，最长不应超过12小时。
请根据个人情况和环境因素适当调整佩戴时间，并注意眼部卫生