释怀与释然都是描述心理状态的变化，它们之间有一些细微的区别：
词性不同
释怀是动词，表示放下心中的牵挂或烦恼。
释然是形容词，描述心情平静或愉快。
侧重点不同
释怀侧重于从内心释放出来，不再有内在的烦恼或痛苦。
释然侧重于从外在环境释放出来，不再被外在的事物所束缚或扰乱。
心理感受不同
释怀强调的是心情的平静和放下。
释然强调的是心情的愉快和解脱。
使用语境不同
释怀常用于否定句中，表示某种情感或想法不再让人烦恼。
释然常用于肯定句中，表示已经想通了某个问题，心情愉快。
出处不同
释怀出自唐代李翱的《释怀赋》。
释然则出自《新唐书·杜正伦传》。
扩展资料用法上的区别
释怀，动词，指爱憎、悲喜、思念等感情在心中消除（常用于否定句中）。
释然，形容疑虑、嫌隙等消释而心中平静或者是之前因为某种原因放不下，耿耿于怀，让自己觉得很苦闷，之后又因为某种原因看开了，明白，放下，解脱，心里不再为此而痛苦。
理解这些区别有助于更准确地使用这两个词