许晴的保养秘诀可以总结为以下几点：
日常护肤：
许晴非常注重日常护肤，包括深层清洁和保湿，以保持肌肤水润光滑。
专业护理：
她定期去美容院进行专业的护理，以维持肌肤的最佳状态。
饮食控制：
坚持健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪的食物，以保持良好身材。
适量运动：
她喜欢游泳、瑜伽等运动，这些活动不仅锻炼身体，也有助于塑造身材。
心态保持：
许晴认为保持良好的心态非常重要，她强调保持乐观和善良，以及自我调节能力。
定期医美保养：
例如水光针、光子嫩肤等，以帮助维持皮肤状态。
充足的睡眠：
虽然参考信息中没有直接提到，但充足的睡眠对于肌肤保养同样重要。
避免过度彩妆：
她平时少用彩妆，注重日常的皮肤保养，以补水保湿为主。
许晴通过这些方法维持了她的健康和年轻的外貌，她的秘诀在于坚持和自律，以及保持积极健康的生活方式