要成为一个理智的人，可以遵循以下几点建议：
培养理性的心态
保持清醒的头脑：面对生活中的各种诱惑，要时刻保持高度清醒的头脑和冷静的心态。
自我控制：提高个人的意志力及自我控制能力，无论是心理还是行为方面。
发展理性的思维
逻辑思维能力：具备严谨的逻辑思维能力，能够正确思考及观察事物。
多角度分析：在面对问题时，尝试从多个角度进行分析，避免单一角度带来的局限性。
多读书，多学习
阅读悬疑破案读物：培养分析和逻辑推理能力。
阅读哲学家的著作：提升感悟与思考能力。
积累人生经验：通过观察和学习，培养判断与辨别能力。
保持冷静与理智
遇事先冷静：在面对困难和压力时，保持冷静，避免冲动行事。
考虑后果：在做决定前，多想想可能的结果和应承担的责任。
自我认知与尊重
明确人生目标：了解自己的价值观和人生目标，不轻易为他人改变。
学会拒绝：在适当的时候说“不”，保护自己的利益和心理健康。
设定界限：在人际交往中，设定清晰的物质和情感界限。
独立思考
不盲从他人：对于他人的意见要有独立的判断，不盲目跟从。
多角度思考：尝试从不同角度分析问题，避免被固有观念所限制。
接受不完美
认识到自己的不完美：明白没有人是完美的，犯错是正常的。
接受他人的观点：愿意听取和理解他人的理智意见，打破自我封闭。
通过以上方法，可以逐步培养成为一个理智的人。记住，成为一个理智的人是一个持续的过程，需要不断的学习和实践。