听课和评课是教学过程中的重要环节，以下是一些基本的步骤和注意事项：
听课技巧
做好心理准备：
保持积极主动的心态，对课堂内容保持兴趣和好奇心。
提前预习：
了解基本概念和知识点，有助于理解和消化讲解。
注意力集中：
保持专注，排除外界干扰，全神贯注地听讲。
主动思考：
积极发问，提出问题或疑惑，促进互动交流。
做好笔记：
记录关键词、核心概念和重要例子，有助于复习。
评课方法
客观评价：
基于具体事实和数据，避免主观臆断和情绪化评判。
关注教学目标：
评估教学目标是否有效实现，学生是否达到预期学习效果。
分析教学环节：
从课堂引入、知识讲解、互动交流等方面进行分析。
注重教师学生互动：
关注师生互动程度，教师是否引导学生思考和参与。
目标预设和达成：
关注三维目标到核心素养的转变，教学内容的选择，教学活动的安排。
教学内容：
关注学科核心概念和跨学科核心概念的教学。
教学方式：
关注情境创设，从导入环节到真实情境的转变。
听课前的准备
熟悉教材：
了解编者意图，弄清新旧知识联系，分析重难点。
明确三维目标：
明确教学目标，为评课提供参照。
设计教学方案：
在头脑中设计课堂初步方案，为评课提供参考。
回忆教与学经验：
思考自己是否教过此内容，有何困惑与问题。
听课时应记录
教学环节设计：
关注情境创设、新课导入、知识探究等环节。
重点与难点：
观察教师如何突破重点难点，运用教学手段。
教学氛围：
观察课堂气氛，教师教态，学生参与度。
评课建议
找到亮点：
指出课堂中的优点和创新之处。
提出建议：
针对不足提出建设性的改进意见。
分享妙招：
分享有效的教学策略或方法。
注意事项
教师主导与学生主体：关注教师的主导作用与学生的主体作用。
教学目标与内容：确保教学目标明确，内容选择合适。
教学活动与实践：重视探究与实践的结合，尤其是STEM教育中的工程实践。
教学方式与情境：情境创设应尽量真实，以符合核心素养要求。
通过以上步骤和建议，可以提高听课和评课的效果，促进教学质量的提升。