全马一般多长时间

全马拉松（Full Marathon）是一项长距离跑步比赛，全程约为42.195公里。完成全马拉松的时间因人而异，取决于参赛者的体能、训练水平和跑步速度。以下是一些参考时间：

专业运动员：通常在2小时30分至3小时之间完成全马拉松。

有训练的跑步爱好者：可能需要3小时半至4小时之间。

初学者或非专业运动员：可能需要5到6个小时，甚至更长。

马拉松新手：可能需要8个小时左右。

重要的是，参赛者在准备全马拉松时应进行系统的训练，注意热身和拉伸，并根据自己的身体状况量力而行，避免受伤。