面对家庭暴力的情况，以下是一些建议：
立即报警
如果遭遇暴力，立即拨打110报警，让警方介入调查和处理。
收集证据
保留所有可能的证据，如照片、视频、医疗记录等，以备不时之需。
寻求法律援助
经济困难的受害者可以申请法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
申请人身保护令
如果情况严重，可以向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近受害者或进行进一步的骚扰或伤害。
离开危险环境
如果可能，暂时或永久离开施暴环境，以保护自己和孩子免受伤害。
心理支持
寻求心理咨询师或社会工作者等专业人士的帮助，处理情绪问题和重建自信。
社会支持
向亲友、社区组织、妇女联合会等求助，获得情感支持和实际帮助。
离婚诉讼
如果情况无法改善，可以考虑通过离婚诉讼结束婚姻关系，并争取相应的赔偿。
请记住，家庭暴力是严重的犯罪行为，绝不应该被容忍或忽视。保护自己的安全和福祉是最重要的