花果山爬山所需的时间会因个人体力、爬山路线、是否休息和游玩等因素而有所不同。根据提供的信息，以下是一些参考时间：
如果是以竞赛方式去爬花果山，从山门到玉女峰大约需要1小时。
若是边走边玩，一般需要3小时到6小时。
有人表示，从山门到山顶约有十多公里，如果路况良好，快的话可能3个小时左右可以到达。
也有体验者表示，全程自己爬，大约需要快5个小时。
在某些情况下，如果天气非常热，徒步可能需要7小时或更长。
请根据您的实际情况和偏好来规划爬山时间，并确保在爬山前做好适当的准备，如携带足够的水和食物、穿着舒适的鞋子和衣服、了解天气预报等。