在Vegas中渲染MP4视频，您可以根据您的需求和目标播放平台选择不同的MP4格式。以下是两种常见的MP4格式及其适用场景：
Sony avc MP4
主要针对记忆棒和蓝光DVD，以及支持AVCHD的设备。
如果您的目标播放平台是蓝光DVD或高清播放器，并且您希望视频质量较高，可以选择这种格式。
对于记忆棒，由于读取速度限制，通常只能支持标清视频，建议最大码率设置在6Mbps左右。
XDCAM MP4
主要用于专业视频制作，特别是在需要高质量视频输出的场合。
如果您是在专业视频编辑环境中工作，XDCAM MP4可能是一个更好的选择。
您还可以考虑以下选项：
Mainconcept AVC/AAC MP4
采用H264编码，适用于便携设备和网络流媒体。
如果您的目标设备是便携设备，或者您希望视频用于网络流媒体，可以选择这种格式。
Intel HEVC MP4
采用最新的H.265编码，提供更高的压缩效率。
如果您追求最高的视频质量并且不介意文件大小，可以选择Intel HEVC MP4。
选择合适的MP4格式时，请考虑视频的分辨率、码率、编码标准以及您的目标播放设备的兼容性。您可以在Vegas的“选项”菜单中选择“渲染为”，然后选择相应的MP4格式。