一个柠檬能挤出的汁量通常在20-50毫升之间，具体取决于柠檬的大小、成熟度和品种。以下是几个关键点：
柠檬大小和成熟度：
中等大小的柠檬一般能挤出30到50毫升的汁液，而未成熟的柠檬汁液较少，成熟的柠檬汁液较多。
品种差异：
不同品种的柠檬可能会有所差异。
榨汁方法：
挤压柠檬时手法和力度也会影响汁液量。通常将柠檬对半切开，使用榨汁器或手挤的方式可以挤出更多汁液。
水分含量：
柠檬水分含量在60%至80%之间，100克柠檬大约能挤出30到50克的汁液。
榨汁技巧：
为了得到最多的汁液，可以尝试将柠檬切成薄片，并尽量挤出柠檬中的每一滴汁液。
请注意，柠檬汁容易氧化，所以建议在挤出后尽快使用