大骨头可以搭配多种食材炖汤,以下是一些常见的搭配和相应的烹饪步骤:
冬瓜炖大骨
材料:冬瓜、筒子骨、扇子骨、姜、大葱、葱花、盐、干花椒、料酒。
步骤:
1. 骨头焯水,加入姜片、料酒,水开后3-5分钟捞出。
2. 冬瓜去皮去籽切块。
3. 炖锅烧水,放入骨头、姜片、干花椒、大葱、料酒炖3-4小时,然后加入冬瓜炖10-20分钟。
4. 起锅前加盐,可选择性放入葱花。
莲藕猪骨汤
材料:莲藕、章鱼干、猪骨、胡萝卜、姜、蜜枣。
步骤:
1. 猪骨洗净,用开水略烫去腥、去脏,再用凉水冲干净。
2. 莲藕及红萝卜去皮洗净,切成块。章鱼干用开水泡软备用。
3. 所有材料放入锅中,加水煲。大火滚开,转小火,煲2小时。
炖大骨头汤(汤色奶白)
材料:猪大骨、清水、姜片、葱结、黄酒。
步骤:
1. 猪大骨用面粉抓捏后清洗干净。
2. 大骨头冷水下锅,加入姜片、葱结、黄酒,小火煮沸。
3. 撇去浮沫,水开后再煮2分钟,捞出猪大骨。
白萝卜炖大骨
材料:大骨头、白萝卜、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、清水。
步骤:
1. 大骨头清洗干净,白萝卜去皮切块,生姜切片,大葱切段备用。
2. 焯水:锅中加水烧开,放入大骨头焯水去血沫,捞出沥干水分。
3. 炖煮:锅中加入足量清水,放入焯好水的大骨头、生姜片和大葱段,加入料酒去腥。
4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时,加入白萝卜继续炖煮30分钟至萝卜熟透。
5. 调味:加入适量盐和白胡椒粉调味。
玉米炖大骨
材料:大骨头、玉米、料酒、盐、清水。
步骤:
1. 大骨头冷水下锅,加入料酒煮至沸腾。
2. 准备好砂锅,把洗好的大骨头放入,加上温水炖40分钟。
3. 加入胡萝卜和玉米继续炖20分钟。
4. 倒入适量盐,搅拌均匀后出锅。
山药炖大骨
材料:大骨头、山药、鹿茸等。
步骤:
1. 大骨头清洗干净。
2. 大骨头冷水下锅,加入姜片、料酒,小火煮沸后撇去浮沫。
3. 加入山药和鹿茸,继续小火炖煮。
土豆炖大骨
材料:大骨头、土豆。
步骤:
1. 大骨头焯水后放入压力锅。
2. 加入适量开水,葱、姜、花椒、大料,设置煮肉档启动电源开关。
3. 捞出大骨头,土豆去皮切块,炒锅加油爆香葱花,加入排骨翻炒,加入料酒、土豆块翻炒,加入老汤,大火烧开,中火炖10分钟左右,收汁,调味。
以上是一些常见的炖大骨头的食谱,您可以根据个人口味和营养需求选择搭配不同的食材。记得在炖汤时,先将大骨头煮沸去血沫,这样炖出来的汤更清澈美味。最后加盐调味,盐最好在汤炖好之后再加,以保持汤的清澈。