干发帽的使用方法如下：
准备头发
洗完头后，用毛巾轻轻按压头发，尽量吸干多余的水分。
戴干发帽
将干发帽较宽的一端（带有纽扣）撑开，套在头上。
确保头发完全包裹在干发帽中，若有长发或发量较多，可先将头发折叠后放入干发帽。
头发放入干发帽后，螺旋式地盘起，并确保扭紧，防止头发脱落。
固定干发帽
拉住干发帽另一端的绳子，向上和向后扣在帽子后部的纽扣上，确保固定稳当。
控制使用时间
一般建议佩戴时间为15到30分钟，不宜过长，以防头发过度干燥失去光泽或增加分叉风险。
取下干发帽
取下干发帽时，轻柔地解开纽扣，并小心地将干发帽从头部取下，避免拉扯和摩擦头发。
额外注意事项
如果是第一次使用干发帽，建议先用热水泡15分钟以激活吸水纤维。
定期清洗干发帽，保持其卫生和延长使用寿命。
使用后，若干发帽变湿，应取下拧干水分后再使用