使用格兰仕光波炉时，请遵循以下步骤和注意事项：
开门方法
在光波炉的右下角有一个按键，用力按下，门会自动弹开。
调节火力
光波炉右侧有两个旋钮，一个用于控制加热温度，有低火、解冻、中低火、中火、中高火、高火六个档位。
另一个旋钮用于控制时间，范围是0-30分钟。
使用注意事项
使用前请仔细阅读说明书和使用手册。
确保所用器皿适用于微波炉，避免使用金属或带金属的容器。
解冻时，选择合适的档位，注意食物的厚度和分布。
加热密封罐装或袋装食品时，要刺上小孔，以防爆炸。
不要用光波炉油炸食品，以免发生危险。
特殊功能
蒸汽功能：通过蒸汽QQ水糟产生水蒸气加热食物，保留水份和营养。
杀菌功能：微波炉杀菌1分钟，光波炉杀菌15分钟，可有效消毒。
解冻功能：提供按重解冻和快速解冻两种模式。
蒸汽清洁功能：用于清洁微波炉内部。
烹饪技巧
烹调食谱提供的是大致时间，需根据食物大小、初温、形状、份量等因素调整。
微波炉内无食物时，不要使微波炉工作，以免损坏机器。
烹调少量食物时，要观察防止过热起火。
使用保鲜纸遮盖食物时，注意折叠保鲜纸角，避免蒸汽灼伤。
安全提示
确保电压符合光波炉要求，并设定专用插座。
避免空载运行，以免损坏机器。
使用微波炉时，不要将水银温度计放入微波炉内。
遵循以上步骤和注意事项，可以安全有效地使用格兰仕光波炉进行烹饪。