面膜的敷用时间通常建议为10到20分钟，但具体时间应根据面膜的类型、精华液的多少以及个人的肤质和需求进行调整。以下是一些关键点：
1. 保湿类面膜：建议敷10到15分钟，以保持皮肤水分。
2. 美白类面膜：敷15分钟左右，有助于提亮肤色。
3. 抗衰老类面膜：敷30分钟左右，以滋养皮肤。
4. 睡眠面膜：若说明书提示，可以敷整晚。
5. 面膜不宜过长时间敷用，因为面膜水分蒸发后可能会倒吸皮肤水分，导致皮肤干燥。
6. 面膜使用后应适当按摩皮肤，帮助成分吸收。
请根据您的具体情况选择合适的时间，并注意观察皮肤的反应，以确保最佳效果。如果有特殊皮肤状况，建议咨询专业皮肤科医生