不良信用记录主要包括以下内容：
信用卡逾期记录：
因信用卡透支消费未能及时还款而产生的逾期记录。
贷款逾期记录：
包括个人信贷、商贷等贷款到了指定还款时间未还款造成的逾期记录。
担保逾期记录：
作为担保人，当贷款人未能及时还款时，担保人和贷款人同时产生逾期记录。
生活缴费逾期记录：
水费、电费等逾期不交产生的记录。
行政处罚记录：
对信息主体信用状况构成负面影响的行政处罚信息。
法院判决或裁定信息：
人民法院判决或者裁定信息主体履行义务以及强制执行的信息。
其他不良信息：
包括法院强制执行信息、国务院征信业监督管理部门规定的其他不良信息。
这些不良信用记录会对个人或企业的信用状况产生负面影响，进而影响贷款、担保、信用卡申请等金融活动。建议及时了解和改善自己的信用记录，避免因不良记录影响个人或企业的发展。