选择鱼类时，可以根据营养价值和口感来选择。以下是一些推荐的鱼类及其特点：
营养丰富的鱼类
鳕鱼：含有不饱和脂肪酸、蛋白质、铁、钙等，有助于消化吸收，减少胆固醇，避免肥胖。
带鱼：营养丰富，补脾益气，润肤养发，提高免疫力。
金枪鱼：含有铁、蛋白质等，促进细胞生长和发育，有利于骨骼健康。
黑鱼：含有脂肪、蛋白质、氨基酸、铁、钙、钠等，促进营养吸收，帮助身体发育。
鲈鱼：肉质细嫩、爽滑，含有丰富的优质蛋白质，有助于身体发育和营养补充。
银鱼：高蛋白、低脂肪，富含钙质，易于吸收，适合儿童食用。
口感好的鱼类
鳜鱼：肉质鲜嫩，香味浓郁，无腥味，适合蒸煮或红烧。
黑鱼：刺少肉多，适合做酸菜鱼或水煮鱼片，肉质劲道。
马友鱼：被誉为第一美味海鱼，肉质鲜美，营养丰富。
适合观赏的鱼类
孔雀鱼：小型热带鱼，繁殖能力强，适应环境快，适合新手。
剑尾鱼：体色丰富，容易饲养，适合水族箱养殖。
锦鲤：颜色鲜艳，品种繁多，有招财旺福的寓意。
其他鱼类
罗汉鱼：颜色亮丽，有风水作用，但饲养需注意数目。
金龙鱼：大型淡水鱼类，色彩变幻优美，但饲养成本较高。
锦鲤鱼：颜色鲜艳，品种繁多，能招财旺福气。
选择鱼类时，还需考虑个人口味偏好、健康状况以及饲养条件。同时，也要注意鱼类的新鲜度和烹饪方法，以确保美味与健康