双层玻璃杯的容量选择取决于您的个人需求和用途。以下是一些常见的容量选项和它们适用的场景：
小容量（如300ml-500ml）：
适合办公室使用，可以避免喝不完剩水。
冬天可以暖手，有一定的保温能力。
中等容量（如400ml）：
便携性与容量之间找到平衡，适合日常饮水需求。
清洁便捷，广口设计易于清洗。
大容量（如500ml以上）：
适合家庭或派对使用，可以泡一大杯饮品慢慢享用。
如果需要保温效果，可以选择保温性能稍强的杯子。
选择时，您还需要考虑杯子的其他特性，如是否易于清洁、是否带有手柄或盖子、是否适合微波炉使用等。希望这些建议能帮助您找到合适的双层玻璃杯