不感光蔬菜有哪些

不感光蔬菜指的是那些不会因为食用后接触阳光而引起皮肤过敏、发炎或色素沉淀的蔬菜。以下是一些不感光蔬菜的例子：

1. 黄瓜

2. 西红柿

3. 茄子

4. 白萝卜

5. 甜椒

6. 南瓜

7. 土豆

8. 豌豆

9. 莲藕

10. 芥蓝

11. 多头菜

12. 菠菜

13. 莴苣

14. 无花果

15. 香菜

16. 芹菜

17. 韭菜

18. 海带

19. 西兰花

20. 青菜

请注意，尽管这些蔬菜本身不感光，但它们仍然含有不同的营养成分，因此建议适量食用，保持均衡的饮食