人们感到累的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和建议：
过度追求
过度追求金钱、权力等外在目标，当这些目标超出个人能力范围时，会感到压力和疲惫。
建议：设定可实现的目标，并专注于自己的成长和价值提升。
心态问题
过分在意别人的看法，害怕失败，追求完美，这些心态会导致持续的紧张和焦虑。
建议：学会接受自己的不完美，面对失败并从中吸取教训，放松心态，享受生活。
生活压力
工作、家庭、财务等方面的压力可能让人感到疲惫不堪。
建议：合理规划时间和资源，学会时间管理和债务控制，减轻负担。
信息过载
摄入过多的信息，尤其是负面信息，会分散注意力，降低精力值。
建议：减少不必要的资讯摄入，保持专注，定期放松和休息。
不满足感
当个人需求得到一定程度的满足后，可能会追求更高层次的价值，这可能导致不断的追求和疲惫感。
建议：认识到幸福的多层次性，学会知足，珍惜现有的幸福。
人际关系
人际关系的处理也可能成为压力的来源。
建议：简化人际关系，专注于与亲朋好友的正面互动，减少不必要的社交压力。
生活习惯
不良的生活习惯，如不规律的作息、不健康的饮食，也会导致身体和精神疲惫。
建议：改善生活习惯，保持规律的作息，均衡饮食，适当运动。
总结来说，感到累很多时候是个人心态、生活目标和习惯的综合反映。调整自己的心态，设定合理的目标，改善生活习惯，都有助于减轻疲惫感，提升生活质量。