床头对着镜子通常被认为是不好的，原因包括：
科学角度：
镜子可以反射光线，如果镜子对着床头，晚上起夜时可能会因为光线反射造成不适或惊吓，影响睡眠质量。
风水角度：
风水学认为镜子对着床头会破坏卧室的气场平衡，可能导致神经衰弱、睡眠质量差，甚至影响健康和夫妻感情。
心理影响：
半夜醒来看到镜中的自己可能会被吓一跳，这种突如其来的刺激对心脏和神经系统都不利。
传统信仰：
一些传统信仰认为镜子对着床可能会“摄取人的三魂七魄”，影响人的精神状态。
因此，为了良好的睡眠质量和营造宁静舒适的睡眠环境，避免将镜子摆放在床头是一个普遍的建议