当前问题涉及到的实验被称为“日本镜子实验”或“你是谁实验”，这是一个据说能引发心理和精神变化的实验。实验要求参与者在镜子前待上30天，期间不能接触任何电子设备，并持续进行自我观察。实验过程中，参与者被要求每天对着镜子重复问自己“你是谁”。
在实验初期，参与者可能会感到无聊，精神状态正常。
随着时间的推移，参与者可能会开始感到疲惫，精神状态逐渐变差。
到了实验的中后期，参与者可能会出现不受控制的行为，如吃下非食物物品，如泡面及其包装盒。
在实验的最后阶段，参与者可能会完全失去与外界的联系，甚至无法认出镜子中的自己。
需要注意的是，这个实验并没有科学根据，其描述的情况很可能是由于心理暗示和孤立环境造成的心理压力和混乱。因此，并不建议任何人尝试此类实验