要变得有气质，你可以遵循以下建议：
自信
欣赏并爱护自己的身体，自信地展现自己的风格。
锻炼自信，比如通过锻炼自己和他人对视，克服下意识的回避。
读书
阅读不同类型的书籍，如哲学、专业、休闲书籍，以提升内在修养。
理解书中的智慧，将其应用到日常生活中。
培养良好习惯
保持沉稳，不轻易显露情绪，不随意抱怨。
细心观察，对周围的事情进行思考，并寻求改进。
保持善良和大度
对他人展现关心和爱护，展现出你的善良和大度。
在金钱和权力面前保持谦逊，不傲慢。
保持真实和幽默
适时表达真实的情绪，保持幽默感，让人感到亲切和愉快。
心胸开阔
不要斤斤计较，对别人的小过失不耿耿于怀。
在困难时向朋友求助，展现你的开朗和豁然大度。
避免卖弄
不要卖弄小聪明或过分显示自己的周到与细致。
保持谦虚，即使有才华也要保持低调。
注意仪表
穿着得体，保持整洁，以展现你的端庄和自信。
环境与人际关系
接近气质好的人，学习他们的行为举止。
与积极向上的人为伍，避免负能量的人群。
持续学习和成长
不断学习新知识，提升自我，使气质随时间而成熟。
记住，气质的培养是一个长期的过程，需要时间和持续的努力。通过上述建议，你可以逐步提升自己的气质，展现出内在的魅力和修养