中国银行信用卡提额的方法主要包括：
频繁使用信用卡
经常使用信用卡进行消费，每月至少使用额度的30%以上。
保持每月刷卡次数在10笔以上，最好达到15笔以上。
尽量在实体店消费，消费类型可以多元化。
按时还款
及时足额还款，避免逾期记录。
即使不能全额偿还，也应按时偿还最低还款额并支付利息。
提供财力证明
向银行提供个人财力证明，如收入证明、银行存款证明、房产证明、车产证明等。
办理分期或取现业务
偶尔办理分期或取现业务，有助于提升额度。
申请临时额度
持卡人可主动申请临时额度，银行会根据消费及还款情况综合评定。
通过中国银行网点或网上银行申请
可以直接联系中行客服，或者通过网上银行、手机银行申请提额。
其他技巧
尝试高额调平，即持卡人如果有一张更高额度的信用卡，可以要求调平信用卡额度。
搬砖提额，即通过增加银行存款、购买理财产品等方式提高银行评分。
曲线提额，即先销卡再申请新卡，有时可以提升额度。
请注意，提额的具体条件和额度增幅可能因个人情况和银行政策而异。建议持卡人在申请提额前，仔细阅读银行的相关政策，并根据自身情况进行合理规划。