扁平网线和圆网线各有其优缺点，选择哪种更好取决于具体的应用场景和需求。以下是它们之间的主要区别：
内部结构
圆网线：内部由4对双绞线紧密缠绕而成，这种结构具有较强的抗干扰能力，适合长距离传输和工程布线。
扁平网线：内部由4对平行的双绞线组成，没有相互缠绕，抗干扰能力相对较弱，但传输速度可达千兆。
抗干扰能力
圆网线：由于其双绞线结构，抗干扰能力强，适合在强电磁干扰环境下使用，传输距离更远。
扁平网线：抗干扰能力相对较弱，不适合长距离传输，但在短距离传输中性能与圆网线差别不大。
体积和便携性
圆网线：线身较粗，体积较大，不太便于携带和存放。
扁平网线：线身较薄，体积小，便于折叠和携带，适合家庭和办公室等空间有限的环境。
使用场景
圆网线：适合工程布线、长距离传输和需要高抗干扰能力的场合，如数据机房。
扁平网线：适合家庭和办公室环境，特别是需要美观和易于隐藏线缆的地方。
价格
圆网线：价格相对较低，性价比高。
扁平网线：价格较高，但其柔软材质和便于携带的特点使其在某些应用场景下更具吸引力。
综上所述，如果需要在家庭或办公室环境中使用，且对传输速度和抗干扰能力要求不高，扁平网线可能更适合。而对于工程布线或长距离传输，圆网线则更为合适。在选择时，应根据具体需求和预算进行权衡。