定妆喷雾的使用时间可以根据个人需求和妆容效果进行选择，具体有以下几种方法：
妆前使用
在上妆之前喷定妆喷雾，可以滋润肌肤，增加妆容的持久性和服帖度。特别适合肌肤干燥或需要在干燥环境中化妆的人群。
底妆后使用
在完成底妆（包括粉底液、遮瑕等）后，使用定妆喷雾可以让底妆更加服帖，不易脱妆，增加妆容的持久度。使用时应距离面部约20厘米喷洒，并轻轻拍打至吸收。
三明治定妆法
上完底妆后，先喷一次定妆喷雾，待其干透成膜后，再扫上散粉，最后再喷一次定妆喷雾。这种方法适合大油皮，可以使妆效维持更长时间（4小时）。
随时补喷
在需要时，如长时间外出、运动后或感觉妆容有脱妆迹象时，可随时补喷定妆喷雾，快速恢复妆容状态。
建议
如果你追求自然妆效且肌肤较干，可以在妆前使用定妆喷雾进行保湿。
若需要长时间保持妆容的持久度，可以在底妆后和散粉后使用定妆喷雾。
对于油性肌肤，可以尝试三明治定妆法，以获得更好的控油效果。
根据个人习惯和妆容需求，选择最适合自己的使用时机和方法。