重阳节，又称登高节，是中国传统的节日，主要风俗活动包括：
登高：
人们在这一天登山，以畅秋志，享受秋高气爽的天气，同时也有避灾的寓意。
赏菊：
重阳节期间，菊花盛开，人们会举行菊花大会，赏菊赋诗，菊花象征着长寿和高洁。
饮菊花酒：
菊花酒具有养生功效，饮用菊花酒可以祛灾祈福，同时也有明目醒脑的效果。
佩茱萸：
古人认为茱萸可以驱邪避疫，因此在重阳节有佩戴茱萸的习俗。
吃重阳糕：
重阳糕又称花糕、菊糕，是重阳节的传统食品，寓意着步步高升。
祭祖：
重阳节也是祭祖的日子，人们在这一天祭拜祖先，表达对先人的怀念和敬意。
放纸鸢：
在一些地区，重阳节还有放风筝的习俗，人们认为这样可以放走晦气，带来好运。
晒秋：
在湖南、广西、安徽、江西等山区，晒秋是一种传统农俗现象。
敬老：
现代重阳节也被赋予了敬老的内涵，人们在这一天会特别关心和照顾老人，举办各种敬老活动。
这些风俗体现了中国人对健康、长寿和家庭团聚的重视，同时也是传统文化的重要载体