重庆的天气降温主要受冷空气活动的影响。根据历史气象数据，重庆的降温通常发生在秋季，尤其是在10月下旬到11月初。以下是一些具体的降温信息：
10月19日：
重庆市气象台预计，10月19日将迎来新一轮降温降雨天气过程，气温将明显下降。
11月3日至5日：
一股强冷空气将影响重庆，预计在这期间，重庆的最低气温将降至个位数，天气以阴雨为主。
11月6日至7日：
受冷空气继续影响，长江沿线以北地区将有间断小雨，气温将进一步下降至10~22℃。
结合以上信息，可以得出结论，重庆在10月下旬到11月初会经历明显的降温过程，特别是在10月19日和11月3日至5日这两个时间段，降温幅度较大，最低气温可能降至个位数。建议市民在这段时间注意增添衣物，以防感冒。