根据提供的信息，奔腾X80的火花塞使用寿命取决于所使用的火花塞材质和驾驶条件。以下是一些常见的火花塞材质及其大致的更换里程：
镍合金火花塞：约2至3万公里。
钇金火花塞：约5万公里。
铂金火花塞：约8万公里。
铱金火花塞：约6至8万公里，甚至可达10万公里。
铂铱合金火花塞：约12万公里。
通常情况下，如果车辆没有出现明显的性能下降，如油耗增加或动力减弱，可以根据车辆制造商的建议和火花塞的实际使用情况来决定是否更换。一些修理厂可能会建议在行驶2至3万公里时更换火花塞，因为此时火花塞虽然尚未完全损坏，但性能可能已经开始下降。
请根据您的具体使用情况，参考车辆的使用手册或咨询专业的汽车维修技师，以确定何时更换奔腾X80的火花塞最为合适。