关于双鲸和来益哪个好的问题，以下是一些用户反馈和专家建议的整理：
纯度与成分
来益的天然维生素E纯度大于96%，符合欧美标准，是从大豆中提取的，在吸收率和副作用方面相比普通合成VE有明显优势。
双鲸也是一个生产药品的企业，质量过硬，并且是国药准字的。
产品评价
有用户表示来益的维生素E生育酚含量高，适合男士使用，并且有用户提到来益的维生素E在特定情况下（如流产后）被认为效果较好。
也有用户认为双鲸的维生素E不错，并且有积极的反馈。
服用建议
来益或双鲸的维生素E都被认为是比较天然的，建议与午餐和含油脂的菜肴一起服用以促进吸收。
适用人群
对于二十几岁的人群，来益或双鲸的维生素E都被认为是适合的。
总结
选择维生素E时，应关注其天然纯度及成分，同时考虑个人需求和健康状况。
来益因其高纯度和符合国际标准，在用户中享有较高的评价。
双鲸作为药品生产企业，其产品质量也得到了一定的认可。
请根据您的具体需求和偏好进行选择，并注意查看产品标签上的具体成分和含量，以确保选择到适合您的产品。