实木板和颗粒板各有其优缺点，选择哪种板材取决于您的具体需求和使用环境。以下是它们的主要对比点：
实木板
环保性：使用天然木材，环保健康。
稳定性：抗压性强，不易变形。
装饰性：自然纹理，美观性更高。
价格：相对较高，因为使用的是完整木材。
颗粒板
环保性：虽然由木质碎料压制而成，但现代工艺可以控制甲醛释放，达到E1甚至ENF级标准。
稳定性：防潮阻燃，握钉力好，不易受潮变形。
加工性能：表面平整，易于加工，适合做橱柜等。
价格：相对较低，性价比高。
总结
如果您注重环保和装饰性，且预算充足，实木板可能是更好的选择。
如果您考虑性价比，且使用环境较为潮湿，颗粒板可能更适合。
请根据您的具体需求和使用环境进行选择