当女朋友上火时，你可以采取以下几种方式来安慰她：
倾听和理解
保持冷静，避免火上浇油。
倾听她的感受，给予适当的安慰和支持。
实际行动
买她喜欢的衣服或包包，让她感受到你的关心。
亲自为她准备一些清凉的食物，如冰糖雪梨、绿豆汤等。
幽默缓解
用幽默的方式缓解紧张气氛，但要注意时机和方式。
提供解决方案
根据她上火的原因，提供实际的解决方案，如提醒她按时吃药、注意饮食等。
情感支持
给予她足够的情感支持，让她知道你在她身边。
拥抱、热吻，让她感受到你的爱意和关怀。
日常关怀
保持良好的沟通，及时表达关心和爱意。
注意她的心理健康，必要时可以寻求专业的心理咨询帮助。
生活习惯建议
提醒她保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食。
以上建议可以帮助你更好地安慰生气的女朋友，让她感受到你的关怀和支持