当运费险赔付金额不足以覆盖实际运费时，您可以考虑以下几种解决方案：
选择便宜快递公司
避开卖家指定的快递公司，选择费用较低的快递公司进行退货。
与卖家协商
如果是商品质量问题导致的退货，可以请求卖家承担超出运费险赔付部分的运费。
若为7天无理由退货，则可能需要自行承担超出部分的运费。
利用运费险特权
检查是否有增加理赔的特权，如支付宝蚂蚁平台提供的增加理赔款特权，叠加使用以增加理赔金额。
购买保价服务
为快递购买保价服务，以便在快递丢失或损坏时获得更高赔偿。
联系快递公司
与快递公司协商，看是否能提供其他赔偿方案，如补发快递或退还部分运费。
申请法律援助
如果快递公司拒绝赔偿，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。
电商平台客服
如果适用，联系电商平台客服，说明情况并要求退还超出部分的保险费用。
保险公司客服
如果运费险由保险公司提供，直接联系保险公司客服，了解赔偿规定并申请退还超出部分的保险费用。
在采取上述措施时，请确保保存好所有相关的沟通记录和证据，以便在需要时提供证明。同时，请根据具体情况选择最合适的解决方案