选择保险时，应根据个人或家庭的需求、财务状况以及风险承受能力来决定。以下是一些推荐的保险类型：
意外险
覆盖意外身故、意外伤残、意外医疗等风险。
对于家庭经济支柱，建议保额在50万以上。
百万医疗险
提供疾病医疗和意外医疗的报销。
保额通常在100万以上，价格相对便宜。
免赔额通常为1万，超过部分可报销。
重疾险
提供重疾、轻症和中症的保障。
保额通常是年收入的3-5倍。
对于预算紧张的家庭，可以考虑定期重疾险。
医疗险
提供住院、手术、门诊等费用的报销。
可以作为医保的补充。
寿险
提供身故或伤残的保障。
对于家庭经济支柱，寿险可提供经济保障。
小额医疗险
保费便宜，免赔额低，适合应对小病风险。
防癌险
在被保险人罹患恶性肿瘤后赔付一笔保险金。
养老保险
为退休生活提供稳定的收入来源。
选择保险时，还应考虑保险公司的信誉、产品的具体条款、以及是否符合个人需求。建议咨询专业的保险顾问，根据个人情况进行选择。