脆柿的热量相对较低，每100克脆柿的热量大约在 55.2至105大卡之间。具体热量数据如下：
1. 每100克脆柿含有热量55.2大卡。
2. 每100克脆柿含有热量71.00大卡。
3. 每100克脆柿含有热量105大卡。
虽然脆柿的热量并不高，但相对于某些低热量水果（如苹果、橙子等），其热量可能稍高一些。此外，脆柿中含有糖分，也会增加热量的含量。尽管如此，脆柿富含维生素A、C和E，以及钾、锰等矿物质，对身体有很多益处。
综合来看，适量食用脆柿并不会引起长胖，但如果长期大量摄入，可能会导致热量累积从而影响减肥效果。因此，建议适量食用脆柿，以保持健康的饮食习惯。