关于手机钢化膜选择蓝光膜还是高清膜，以下是两者的比较：
高清钢化膜
优点：
高透光率，接近裸屏显示效果。
提供接近原屏的使用感受。
价格相对实惠。
缺点：
某些情况下，可能不如蓝光膜在减少蓝光方面有效。
蓝光钢化膜
优点：
减少蓝光辐射，有助于保护眼睛健康。
某些蓝光膜可能具有防眩光功能。
缺点：
可能会导致屏幕颜色失真，影响屏幕显示效果。
透光率通常低于高清膜，可能影响屏幕亮度和清晰度。
价格通常较高。
综合分析
护眼功能：
蓝光膜声称有护眼功效，但市场上有效的蓝光膜防蓝光效果有限，且可能使屏幕显示偏黄色。
屏幕颜色：
蓝光膜过滤蓝光可能导致屏幕发黄，影响使用体验。
透光率：
高清膜的高透光率能提供更清晰的显示效果。
手机自带功能：
大部分手机内置“护眼模式”或“夜间模式”，开启后能自动滤除蓝光，效果可能优于外部蓝光膜。
结论
综合以上信息，高清钢化膜通常被认为是更好的选择，因为它们提供了高透光率和接近原屏的显示效果，而且价格更加实惠。如果考虑到护眼功能，手机自带的护眼模式可能是一个有效的替代方案，而无需额外购买蓝光膜。