棉麻的衣服 会缩水。棉麻的缩水率一般在5%左右。在洗涤棉麻衣服时，可以采取以下方法来减少缩水的风险：
温水浸泡：
在盆中装满温水，加入一些婴儿洗发精或护发素，充分搅拌混合，将缩水的衣物浸入水中，泡5分钟左右。
拧干水分：
将衣服取出，挤干水分，然后平铺在干毛巾上，将毛巾和衣服一起卷起来，几分钟后伸开毛巾取出衣服，拉伸到合适的大小，然后正常晾干。
避免甩干：
平时在洗的时候不要甩干，稍微拧干拉直后晾晒。
使用洗衣袋：
如果实在没有时间精力，也可以把衣服装在洗衣袋里，然后用洗衣机的轻柔档洗涤。
通过以上方法，可以有效减少棉麻衣服在洗涤过程中的缩水现象。