一般来说， 9月份开始降温。在北半球，秋分（通常在9月22日或23日）标志着夏季向秋季的过渡，此时太阳直射点向南移动，北半球接受到的太阳辐射减少，白天时间缩短，夜晚时间变长，气温逐渐下降。虽然气温在秋分后可能会有所回升，但一般来说，9月份是开始感到凉爽的月份。
具体来说：
北方地区：
立秋之后，北方地区的气温在9月份会明显转凉，早晚的凉爽感觉会逐渐明显，白露前后天气会更加凉爽。
南方地区：
南方地区在立秋后仍然会有一段炎热的时间，通常要到9月上旬的白露前后，天气才会变得真正凉爽。
全国范围：
一般来说，全国范围内真正开始普遍降温是在9月中旬到10月初之间，此时冷空气开始频繁活动，气温迅速下降。
因此，如果考虑到全国范围，9月中旬开始降温是一个较为普遍的时间点。不过，具体降温的时间和幅度还会受到当年气候条件、地理位置等因素的影响。