恋爱中的道德规范主要包括以下几点：
尊重人格平等：
恋爱双方应保持独立的人格和个性，相互尊重，平等对待，都有权利接受或拒绝对方的爱。
自觉承担责任：
在恋爱关系中，双方都应该承担起自己的责任，对自己的承诺和行为负责。
文明相亲相爱：
恋爱行为应该是文明和健康的，不能做出伤害他人或违反社会公德的行为。
不能片面或功利化地对待恋爱：
恋爱不应仅仅基于物质条件或社会地位，而应以情感和志趣相投为基础。
不能只重过程不顾后果：
在恋爱中应考虑到行为的后果，避免做出可能对自己或他人造成伤害的决定。
不能因失恋而迷失人生方向：
失恋是正常的情感经历，不应因此影响个人的生活态度和责任感。
不能误把友情当爱情：
应明确区分友情和爱情，避免将朋友关系误解为恋爱关系。
这些规范有助于维护健康、稳定的恋爱关系，并促进双方的个人成长和社会责任感的培养