鹦鹉的饮食主要包括以下几类：
1. 谷物和种子：
小米
大麦
稻谷
糙米
粟子
碎玉米
黍和小米
麻籽
葵花籽
花生米
2. 新鲜蔬果：
苹果
梨（某些种类可能不适宜）
香蕉
胡萝卜
花椰菜
甘蓝
青菜叶
菠菜（某些来源提及不宜喂食）
南瓜
3. 蛋白质食物：
鱼
鸡肉
虾仁
豆腐
蛋黄
4. 昆虫（少量）：
可以作为天然蛋白质来源
5. 补充品：
鹦鹉专用的滋养丸
在人工饲养环境下，鹦鹉的食物可以更加多样化，但应避免给予过多油脂饲料，以免引起健康问题。此外，某些食物如梨和菠菜可能不适合所有鹦鹉食用，所以在喂食前最好咨询专业人士或兽医。
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